Les ateliers EFT (Emotional Freedom Techniques) permettent de découvrir une méthode simple de gestion du stress et des émotions.
Ils s’adressent aux :
Ces ateliers sont éducatifs et pratiques, sans visée thérapeutique.
Une journée type d’atelier EFT comprend :
Présentation de la méthode EFT
Compréhension des émotions et du stress
Apprentissage de la technique de tapping
Exercices pratiques en binôme
Mise en situation concrète
Objectif : permettre une utilisation autonome de l’EFT
Les ateliers EFT permettent de travailler sur plusieurs thématiques :
Stress et pression professionnelle
Confiance en soi
Prise de parole
Phobies et blocages émotionnels
Gestion des émotions
Stress scolaire et examens
Performance sportive
L’objectif est de mieux comprendre ses émotions et apprendre à les réguler.
Les ateliers EFT sont organisés régulièrement en :
Les dates sont adaptées selon les demandes et les besoins des structures.
Possibilité d’interventions sur mesure.
Contactez-nous pour rejoindre une formation certifiée et développer vos compétences en libération émotionnelle.
